Unser Angebot
Unsere Kurse
Für jedes Level und jeden Stil. Finde den Kurs, der zu dir passt – von Beginner bis Advanced.
Für jedes Level und jeden Stil. Finde den Kurs, der zu dir passt – von Beginner bis Advanced.
Dein Start in die Welt des Poledance. Keine Vorkenntnisse nötig!
Dein allererstes Mal an der Pole! Wir zeigen dir Grundgriffe, erste Spins und Basisübungen. Lockere Atmosphäre, keine Vorkenntnisse nötig.
Aufbau der Basistechnik: Fireman Spin, Chair Spin, Climb und erste Inversions. Kraft und Koordination werden systematisch aufgebaut.
Du beherrschst die Basics? Hier lernst du anspruchsvollere Spins, erste Combos und kurze Choreografien.
Für alle, die ihre Skills auf das nächste Level bringen wollen.
Komplexere Tricks, Inverts, Laybacks und Übergänge. Du arbeitest an Kraft, Ausdauer und sauberer Technik.
Anspruchsvolle Figuren, Deadlifts, Power Moves und Combos für erfahrene Poler. Nur mit Trainergenehmigung.
Fokus-Training auf einzelne Tricks und deren Verbindungen. Perfektioniere deine Technik in kleinen Gruppen.
Tanz, Ausdruck und Ästhetik an der Pole.
Fließende Übergänge, Floorwork und Choreografie. Verbinde Tricks zu einer eleganten, tänzerischen Routine.
Sinnliche Bewegungen in Heels. Floorwork, Body Waves und Choreografie – empowernd und selbstbewusst.
Jede Woche eine neue Choreografie! Vom langsamen Lyrical bis zum energiegeladenen Power-Stück.
Das perfekte Zusatztraining für deinen Pole-Fortschritt.
Aktive und passive Dehnung für Splits, Backbends und Schulteröffnung. Ideal als Ergänzung zu Pole.
Gezieltes Krafttraining für Poledance: Grip Strength, Core, Oberkörper und Rücken. Ohne Pole, mit Fokus auf Conditioning.
Elegante Figuren und Posen im Luftring. Aufbau von Kraft und Körperspannung in einer neuen Dimension.
Kleine Gruppen
Max. 8 Personen
Zertifiziert
Ausgebildete Trainer
Alle Level
Anfänger willkommen
Probetraining
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